县科协组织开展营养科普讲座进企业活动


  “老师,土鸡蛋好还是洋鸡蛋营养好?”“老师,胆固醇高的人可不可以吃鸡蛋?”……在“居民膳食营养”科普讲座中,咨询声此起彼伏。   12月4日,县科普活动中心为企业职工组织开展“居民膳食营养”科普讲座,吸引了众多企业职工参加了活动。   此次活动邀请了象山县第一人民医院的营养师胡巧意为职工们讲课。胡巧意营养师根据近十年的从医经验,通过《中国居民膳食指南》向职工们详细介绍了如何利用平衡膳食促进健康的方式方法,并通过视频、图片等形式,形象生动地让大家认识到合理饮食、健康生活的重要性。胡巧意营养师提出遵循健康生活的四大基石及健康16字宝典:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,学会调养身体、放松心情,这样才可以更开心、更长寿和更健康地生活与工作。   这次健康营养知识讲座旨在增长企业职工的健康知识,改进他们的生活方式,提高他们的健康意识和生活质量,让他们有更好精力投入到工作中去。参加此次活动的职工表示,此次讲座让他们在健康养生方面受益匪浅。(县科普活动中心  陆阿宝) 来源网址:http://www.xsast.com/post.asp?id=1321&class=002001